Meditasjonskveld

Velkommen til Meditasjonskveld

Bli med på en rolig og innsiktsfull kveld med meditasjon. Dette er en unik mulighet til å finne indre ro og balanse i en hektisk hverdag. Gjennom guidede meditasjoner, pusteøvelser og refleksjon inviteres du til å gi slipp på stress og bli mer tilstede i øyeblikket.

Hva du kan forvente:

• En rolig og harmonisk atmosfære
• Enkle meditasjonsteknikker som passer for alle nivåer
• Veiledning i pusteteknikker for avslapning
• En tid for personlig refleksjon og mindfulness

Kvelden er åpen for både nybegynnere og erfarne, og krever ingen forkunnskaper. Ta med deg et åpent sinn og vær klar til å utforske din egen indre fred.